ငရုတ္သီး ၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး

ဘယ္ေလာက္ပဲ ပူတယ္၊စပ္တယ္ ေျပာေျပာ ငရုတ္သီးက လူ႔က်န္းမာေရး အတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေနတာကို ဘယ္သူမွ ျငင္းမရ ပါဘူး။

ငရုတ္သီးကို အရိုးအေက်ာ္ ေရာဂါကုေဆးနဲ႔ အရည္အျပား ယားနာ ေပ်ာက္ေဆး တုိ႔မွာ ထည့္သြင္း အသံုးျပဳၾက ပါတယ္။ ငရုတ္သီး ပံုမွန္ စားသံုးသူဟာ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ရွိတဲ့ဆဲလ္မ်ားကို အျမဲ တြန္းလွန္ေနတာေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါကုိလည္း မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပး ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူမ်ားလည္း ပံုမွန္ စားသံုးသင့္တဲ့ အစားအစာ အျဖစ္ ပါဝင္ ပါတယ္။ ငရုတ္သီးမွာ ဗစ္တာမင္ စီ ၾကြယ္ဝျပီး က်န္းမာေရးအတြက္ ပံုမွန္စားသံုးသင့္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။

ကမၻာမွာ အပူဆံုး၊ အစပ္ဆံုး ငရုတ္သီးအျဖစ္ လက္ရွိ စံခ်ိန္တင္ထားတာ ကေတာ့ ဖိလပိုင္ ႏိုင္ငံမွ Siling labuyo လို႔အမည္ရတဲ့ ငရုတ္သီး ျဖစ္ပါ တယ္။ ျမန္မာျပည္မွာဆုိရင္ ကုလားေအာ္သီး လို႔ေခၚတဲ့ ငရုတ္သီးနဲ႔ မ်ိဳးစိတ္ နီးစပ္ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
.

လူ႔မစင္ျဖင့္လုပ္ေသာ ေဆး အူႏွင့္ဆိုင္သည့္ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစ

အေမရိကန္မွာ ႏွစ္စဥ္ အူနဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့ ေရာဂါေၾကာင့္ လူဦးေရ ၁၄၀၀၀ ေသဆံုးေနတာေၾကာင့္ အေမရိကန္က ေဆးပညာရွင္ေတြ၊ ဆရာဝန္ ေတြ ေခါင္းစားခဲ့ၾက ပါတယ္။ ၂၀၁၃ ေအာက္တိုဘာလမွာေတာ့ အေျဖေကာင္း တစ္ခု ရရွိခဲ့ ပါတယ္။ ယင္းကေတာ့ လူ႔မစင္ကို အသံုးျပဳလို႔ ေဆးဝါးဖန္တီးျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

လူ႔မစင္ကို ေဆးဝါးအျဖစ္ ျပဳလုပ္ဖို႔ဆုိတာ မလြယ္ပါဘူး။ မစင္က ဘက္တီးရီးယား၊ ပိုးမြားအားလံုးကို ေသခ်ာသန္႔ စင္ျပီး ေသာက္ေဆး ေဆးေတာင့္ ျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္း ေဆးက C-diff လို႔ေခၚတဲ့ အူလမ္းေၾကာင္းကို ထိခိုက္ ပ်က္ေစေသာ ပိုးကို သတ္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အူနဲ႔ သက္ဆုိင္တဲ့ ေရာဂါ၊ ဝမ္းပ်က္၊ ဝမ္းေလွ်ာ တို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစျပီး မွီဝဲ သင့္တဲ့ ေဆးစြမ္း ျဖစ္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။

မစင္နဲ႔လုပ္တယ္ဆုိတဲ့အခ်က္နဲ႔ ေသာက္ဖို႔ ခဲယဥ္းေနသူ အခ်ိဳ ႔ရွိေပမယ့္ ယင္းေဆးကို ေသာက္သံုးဖို႔ အေမရိကန္က ဆရာဝန္မ်ားက ေထာက္ခံ ခ်က္ ေပးလို႔ တိုက္တြန္းထားေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။ 

မီယာမီတြင္ ဘက္ခမ္း အသင္းတည္ေထာင္မည္

ဖေလာ္ရီဒါတြင္ က်င္းပခဲ့သည့္ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲတြင္ အဂၤလန္ အသင္းေခါင္းေဆာင္ေဟာင္း ေဒးဗစ္

ဘက္ခမ္းက မီယာမီအေျခစုိက္
ေမဂ်ာလိဂ္ ကလပ္အသင္းတစ္သင္း တည္ေထာင္မည္ဟု အတည္ျပဳခဲ့သည္။ မက္ထရုိသတင္းဌာန၏
ေဖာ္ျပခ်က္အရ ဘက္ခမ္း တည္ေထာင္မည့္အသင္းမွာ ၂၀၁၇ခုႏွစ္အထိ ေမဂ်ာလိဂ္ၿပဳိင္ပြဲတြင္ ပါ၀င္ယွဥ္ၿပဳိင္ႏုိင္မည္မဟုတ္ဟု သိရသည္။ သုိ႔ေသာ္ ဘက္ခမ္းကမူ ၎၏အသင္းတြင္ နာမည္ေက်ာ္ ကစားသမားမ်ား ေခၚယူသြားမည္ဟု အဆုိပါသတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲတြင္ ေျပာၾကားသြားသည္။

ဘက္ခမ္းက “ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ေခၚယူခ်င္တဲ့ ကစားသမားစာရင္းကုိ မၾကာခင္ ဆုံးျဖတ္သြားမွာပါ။ ကၽြန္ေတာ္ ကံေကာင္းမယ္ဆုိရင္ေတာ့ နာမည္ေက်ာ္ ကစားသမားေတြ ကုိယ္တုိင္က ကၽြန္ေတာ့္ဆီ ဖုန္းဆက္ၿပီး (ဒါမွမဟုတ္) မက္ေဆ့ပုိၿပီး မီယာမီမွာ ကစားခ်င္တယ္လုိ႔ ေျပာလာၾကာမွာပါ”ဟု ေျပာခဲ့သည္။ ထုိ႔အျပင္ ဘက္ခမ္းက မီယာမီတြင္ ကုိယ္ပုိင္အိမ္ကြင္း တည္ေဆာက္သြားမည့္ အစီအစဥ္ရွိေၾကာင္း ဖြင့္ဟခဲ့ၿပီး ၿမဳိ႔ေတာ္၀န္ႏွင့္ ေဆြးေႏြးေနသည္ဟုလည္း အတည္ျပဳခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ ၎၏ဆရာေဟာင္း ဖာဂူဆန္ကုိ နည္းျပအျဖစ္ ျပန္လည္ေခၚယူႏုိင္ေရးမွာမူ ရယ္စရာေကာင္းသည့္ ေမးခြန္းသာျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းေထာက္မ်ားအား ေျပာခဲ့သည္။

ေခါင္းကုိက္ျခင္းအတြက္ သဘာ၀ ကုထုံး ေနာ္ !!!!

ေခါင္းကုိက္ျခင္းအတြက္ သဘာ၀ ကုထုံး ေနာ္ !!!!ငါးမိနစ္အတြင္း ပဲ.... မင္း ေခါင္းကိုက္တာ သက္သာ သြားမွာႏွာေခါင္းမွာ ဘယ္ဘက္ျခမ္း နဲ ့ညာဘက္ျခမ္းဆုိတာ ရွိပါတယ္ကၽြန္ေတာ္တုိ ့က ႏွစ္ခု စလုံးကို အသက္ရႈသြင္းဖုိ ့နဲ ့ရႈထုတ္ဖုိ ့သုံးရပါတယ္အမွန္တကယ္မွာေတာ့ .... သူတုိ ့က မတူကြဲျပားၾကပါတယ္
သူတုိ ့ရဲ ့မတူညီကြဲျပားမႈေတြ ကုိ မင္း ခံစားႏုိင္ပါလိမ့္မယ္ႏွာေခါင္း ညာဘက္ေပါက္ က ေန(sun) ကုိ ကိုယ္စားျပဳပါတယ္ႏွာေခါင္း ဘယ္ဘက္ေပါက္ က လ(moon) ကုိ ကုိယ္စားျပဳပါတယ္
ေခါင္းကိုက္ေနစဥ္မွာ ...
ညာဘက္ ႏွာေခါင္းကုိ ပိတ္ၾကည့္လုိက္ပါ
ျပီးေတာ့ ဘယ္ဘက္ ႏွာေခါင္း နဲ ့ပဲ အသက္ ရႈ ပါ
ငါးမိနစ္ၾကာ တဲ့ အခါ .... မင္း ေခါင္းကိုက္ သက္သာတာကို ေတြ ့ရပါလိမ့္မယ္

မင္း ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ တဲ့အခါမ်ိဳးမွာေတာ့ ... ဒီ နည္းကို ေျပာင္းျပန္ သုံးၾကည့္လုိက္ ရုံပါပဲ...
ဘယ္ဘက္ ႏွာေခါင္းကုိ ပိတ္ၾကည့္လုိက္ပါ
ျပီးေတာ့ ညာဘက္ ႏွာေခါင္း နဲ ့ပဲ အသက္ ရႈ ပါ
ခဏ အၾကာမွာ ..... မင္းစိတ္က Refresh တစ္ဖန္ ျပန္လန္းဆန္း လာတာကို မင္း ...ခံစားရပါလိမ့္မယ္

ႏွာေခါင္း ညာဘက္ျခမ္းက အပူ နဲ ့သက္ဆုိင္ပါတယ္ .... ဒါ့ေၾကာင့္ အလြယ္တကူ အပူခ်ိန္တက္ ႏုိင္ပါတယ္
ဘယ္ဘက္ျခမ္းက အေအး နဲ ့သက္ဆုိင္ပါတယ္

အမ်ိဴးသမီး အမ်ားစုက ဘယ္ဘက္ႏွာေခါင္း နဲ ့ အသက္ရႈထုတ္လုပ္တာ မ်ားပါတယ္
ဒါ့ေၾကာင့္ သူတုိ ့ေတြ က အပူခ်ိန္က် တာ၊ ေအးကိုင္းတာ ျမန္ပါတယ္
အမ်ိဳးသား အမ်ားစုကေတာ့ အလုပ္လုပ္ေန စဥ္ေတြ မွာ ....ညာဘက္ ႏွာေခါင္း နဲ ့အသက္ရႈတာမ်ားပါတယ္

မင္းဒါကို သတိထားမိသလား ???? မင္း အိပ္ရာက ႏုိးလာရင္.... ႏွာေခါင္း ဘယ္ဘက္ျခမ္း နဲ ့အသက္ရႈ ရတာ ပုိေကာင္းသလဲ ?
ဘယ္ လား ? ညာ လား ?

အကယ္လုိ ့ ဘယ္ဘက္က ရႈရတာ ပုိ သက္ေတာင့္သက္သာ ရွိေနျပီး မင္းဟာ ပင္ပန္းေန တယ္ဆုိပါေတာ့
ဒါဆုိရင္ ..... မင္းရဲ ့ဘယ္ႏွာေခါင္း ကို ပိတ္ျပီး .... ညာ ဘက္ ႏွာေခါင္း နဲ ့ အသက္ ရႈလုိက္ပါ
မင္း လွ်င္ျမန္စြာ လန္းဆန္း လာပါ လိမ့္မယ္ ( ဒါက အိပ္ရာ ထထ ခ်င္း မလန္း မဆန္း ျဖစ္ေန တဲ ့သူေတြ အတြက္ သင့္ေလ်ာ္ပါ လိမ့္မယ္ )

မင္း အဆက္မျပတ္ ေခါင္းကိုက္တာေတြ ကို ခံစားဖူးလား ?
ဒီ အသက္ရႈ ကုထုံး နဲ ့ ၾကိဳးစားၾကည့္လုိက္ စမ္းပါ !!!!!!

ညာ ႏွာေခါင္းကို ပိတ္.... ဘယ္ ႏွာေခါင္းနဲ ့ရႈ
မင္းေခါင္းကိုက္တာ သက္သာသြား လိမ့္မယ္
ဒီ ေလ ့က်င့္ခန္းကို တစ္လ ေလာက္ စြဲလုပ္ၾကည့္ပါ

ဘာလုိ ့ မလုပ္ႏုိင္ရမွာ လဲ ?
ဒါ သဘာ၀ ကုထုံးေလ .... ေဆး၀ါးကုသမႈေတြ မွ မပါတာ .... !!!!!!

Facebook

ဘာမထီ ကေႏွာင္သားေလး Blog မွကူးယူေဖၚျပပါသည္

တားျမစ္ေဆး သံုးစြဲျခင္းအား ကာကြယ္ႏုိင္ရန္ ဖီဖာမွ တင္းၾကပ္စြာ စစ္ေဆးမည္

ကမၻာ့ေဘာလံုးအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ (FIFA) သည္ ဘရာဇီးလ္ႏုိင္ငံတြင္ က်င္းပမည္႔ 2014 ကမၻာ့ဖလားျပိဳင္ပြဲ၌ တားျမစ္ေဆး သံုးစြဲျခင္းအား ထိေရာက္စြာ ကာကြယ္ႏုိင္ရန္အတြက္ ျပိဳင္ပြဲဝင္မည္႔ ကစားသမားမ်ား၏ ေသြး၊ ဆိီး နမူနာမ်ားကို စစ္ေဆးရန္အတြက္ ဆြတ္ဇာလန္ႏုိင္ငံရွိ တရားဝင္အသိအမွတ္ျပဳ ဓာတ္ခြဲခန္းအား အသံုးျပဳရန္ ဆံုးျဖတ္ခဲ့သည္ဟု သိရွိရသည္။

ကမၻာ့တားျမစ္ေဆးဆန္႕က်င္တုိက္ဖ်က္ေရးေအဂ်င္စီျဖစ္သည္႔ (Wada) သည္ ယခုႏွစ္ အေစာပုိင္းကာလမ်ား၌ ဘရာဇီးလ္ႏုိင္ငံ ရီယိုဒီဂ်နဲရိုးျမိဳ႕ရွိ ဓာတ္ခြဲခန္းအား အသံုးျပဳမည္ကို ျပန္လည္ရုတ္သိမ္းခဲ့ျပီး မည္သည္႔ ဓာတ္ခြဲခန္းတြင္ စစ္ေဆးရန္ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ျခင္း မရွိခဲ့ပဲ ယခုအခါ ဆြတ္ဇာလန္ဓာတ္ခြဲခန္းအား အသံုးျပဳမည္ဟု အတည္ျပဳ ထုတ္ျပန္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

ကမၻာ့ေဘာလံုးအဖြဲ႔ခ်ဳပ္မွ "ဘရာဇီးလ္ႏုိင္ငံရဲ့ တာဝန္ရွိသူေတြနဲ႔ WADA တုိ႔ ေဆြးေႏြးခဲ့အျပီးမွာ ဖီဖာအေနနဲ႕ WADA အသိအမွတ္ျပဳ ဓာတ္ခြဲခန္းျဖစ္တဲ့ ဆြတ္ဇာလန္ႏုိင္ငံ၊ ေလာ္စနီျမိဳ႕မွာ ရွိတဲ့ ဓာတ္ခန္းခြဲမွာပဲ ကစားသမားေတြရဲ့ ေသြး၊ ဆီး နမူနာေတြကို စစ္ေဆးဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ လာမည္႔ႏွစ္မွာ က်င္းပမယ့္ ကမၻာ့ဖလားမွာ ဖီဖာနဲ႔ Wada တုိ႔အေနျဖင့္ ကစားသမားမ်ားရဲ့ ေသြး၊ ဆီးနမူနာေတြကို ေသခ်ာစြာ စစ္ေဆးျပီး အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္သြားမွာပါ။" ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ဘရာဇီးလ္ႏုိင္ငံတြင္ က်င္းပခဲ့သည္႔ 2013 ကမၻာ့တုိက္ၾကီးမ်ားဖလား ျပိဳင္ပြဲတြင္ ျပိဳင္ပြဲဝင္ ကစားသမားမ်ား၏ ကိုယ္ေရးအခ်က္အလက္ အေသးစိတ္မ်ားကိုလည္း စစ္ေဆးရန္အတြက္ WADA အသိအမွတ္ျပဳ ဆြတ္ဇာလန္ႏုိင္ငံရွိ ဓာတ္ခြဲခန္းအား အသံုးျပဳခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

ကမၻာ့ေဘာလံုးေလာကတြင္ ကစားသမားအခ်ိဳ႕မွာ တားျမစ္ေဆးမ်ားကို သံုးစြဲမွဳမ်ား ရွိျပီး အထင္အရွားကစားသမားအျဖစ္ မန္ယူအသင္း၏ ေနာက္တန္းကစားသမား ရီယိုဖာဒီနန္မွာ တားျမစ္ေဆးသံုးစြဲခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ 2004 ခုႏွစ္ ဇန္နဝါရီလမွ စတင္၍ ပြဲပယ္ (8) လအထိ က်ခံခဲ့ရသည္။

ကမၻာ့ဖလား ဝင္ခြင့္ ရရွိထားသည္႔ အသင္း (21) သင္း (ပါဝင္ခြင့္ ရရွိသည္႔ အၾကိမ္အေရအတြက္

>>>ေတာင္အေမရိကေဒသ….ဘရာဇီးလ္ (20)၊ အာဂ်င္တီးနား (16)၊ ကိုလံဘီယာ (5)၊ ခ်ီလီ (9)၊ အီေကြေဒါ (တတိယအၾကိမ္)
>>>အာရွ…. ဂ်ပန္ (5)၊ ၾသစေတးလ် (4)၊ အီရန္ (4)၊ ေတာင္ကိုရီးယား (9)၊
>>>ဥေရာပဇုန္…နယ္သာလန္ (10)၊ အီတလီ (18)၊ ဘယ္လ္ဂ်ီယံ (12)၊ ဆြတ္ဇာလန္ (10)၊ ဂ်ာမနီ (18)၊ ေဘာ့စနီးယား (ပထမၾကိမ္)၊ အဂၤလန္ (14)၊ စပိန္ (13)၊ ရုရွား (10)၊
>>>ကြန္ကာကပ္ဖ္….အေမရိကန္ (10)၊ ေကာ္စတာရီကာ (4)၊ ဟြန္ဒူးရပ္စ္ (တတိယအၾကိမ္)

ဂရတ္ေဘးလ္နင့္ စီရိုနယ္လ္ဒိုမွာ ျပိဳင္ဘက္မ်ား မဟုတ္ေၾကာင္း ဂရတ္ေဘးလ္ ဖြင့္ဟ

ကမၻာ့ေျပာင္းေရႊ႕ေၾကး အမ်ားဆံုး ကစားသမား ဂရတ္ေဘးလ္က သူႏွင့္ အသင္းေဖာ္ ကစားသမား စီရိုနယ္လ္ဒိုတုိ႕မွာ ျပိဳင္ဘက္မ်ား မဟုတ္ေၾကာင္း စီရိုနယ္လ္ဒိုမွာ ကမၻာ့အေကာင္းဆံုး ကစားသမားတစ္ဦးျဖစ္သည္ဟု ခ်ီးမြမ္း ဖြင့္ဟေျပာၾကားခဲ့သည္။

ျပီးခဲ့သည္႔ အေျပာင္းေရႊ႕ကာလတြင္ ကမၻာ့စံခ်ိန္တင္ ေျပာင္းေရႊ႕ေၾကး ေပါင္ (85) သန္းျဖင့္ စပါးအသင္းမွ ရီးရဲလ္အသင္းသုိ႔ ေျပာင္းေရႊ႕ခဲ့သူ ဂရတ္ေဘးလ္သည္ ယခင္ 2009 ခုႏွစ္က ေပါင္သန္း (80) ျဖင့္ ကမၻာ့ေစ်းၾကီးဆံုးေသာ ကစားသမားအျဖစ္ ရပ္တည္ေနသူ စီရိုနယ္လ္ဒို၏ စံခ်ိန္ကို ရိုက္ခ်ိဳးျပီး အသင္းသုိ႔ ေရာက္ရွိလာခဲ့သူျဖစ္သည္႔အတြက္ သူတုိ႔ ႏွစ္ဦးအား  ျပိဳင္ဘက္ကစားသမား ႏွစ္ေယာက္အျဖစ္ သတ္မွတ္ေျပာဆုိလ်က္ရွိသည္။  

လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ စီရိုနယ္လ္ဒိုႏွင့္ ဂရတ္ေဘးလ္တုိ႔မွာ ပြဲစဥ္ (6) ပြဲ အတူတကြ ကစားခဲ့ျပီး ထုိ (6) ပြဲတြင္ သူတုိ႔ႏွစ္ဦးမွာ သြင္းဂိုး (14) ဂိုးအထိ သြင္းယူႏုိင္ခဲ့သည္။ ဂရတ္ေဘးလ္က “ဘယ္အရာမွ ျပိဳင္ဆုိင္ျခင္း မရွိပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္ႏွစ္ေယာက္ရဲ့ ဆက္ဆံေရးက အလြန္ေကာင္းမြန္ပါတယ္၊ သူဟာ ကၽြန္ေတာ့္ကို ကြင္းတြင္း၊ ကြင္းျပင္ အမ်ားၾကီး ကူညီေပးခဲ့သူျဖစ္ပါတယ္၊ ပြဲစဥ္တိုင္းမွာ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ယွဥ္တြဲကစားေနပါတယ္၊ ဒါကို သြင္းဂိုးေတြ၊ အျပန္အလွန္ ဂိုးဖန္တီးေပးမွဳက သက္ေသျပေနပါတယ္” ဟု ေျပာၾကားခဲ့ျပီး သူတို႔မွာ ျပိဳင္ဘက္ကစားသမားမ်ား မဟုတ္ေၾကာင္း၊ အသင္းအတြက္ ေအာင္ျမင္မွဳ ရရွိသည္႔  ရာသီတစ္ခု ျဖစ္ရန္ ၾကိဳးစားေနျခင္းျဖစ္သည္ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။

စီရိုနယ္လ္ဒုိသည္ လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ ႏုိင္ငံလက္ေရြးစင္ ေပၚတူဂီအသင္းအား ကမၻာ့ဖလားေျခစစ္ပြဲ ေအာင္ျမင္ရန္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏုိင္ခဲ့သလုိ ကလပ္အသင္းအတြက္ ေျခစြမ္းျပ သြင္းဂိုးမ်ား ဆက္တုိက္ သြင္းယူေပးလ်က္ရွိျပီး ယခုႏွစ္ရာသီ (22) ပြဲတြင္ (32) ဂိုး သြင္းယူႏိုင္ခဲ့သည္။ ဂရတ္ေဘးလ္မွာလည္း ရာသီအစတြင္ ဒဏ္ရာေၾကာင့္ ပြဲကစားခြင့္ လြဲေခ်ာ္ခဲ့ရျပီးေနာက္ ပါဝင္ကစားရသည္႔ ပြဲစဥ္မ်ားတြင္ ေျခစြမ္းျပသလ်က္ရွိျပီး ေနာက္ဆံုး ပြဲစဥ္ (5) ပြဲတြင္ (4) ဂိုး သြင္းယူႏုိင္သည္႔အျပင္ ဂိုးဖန္တီးေပးမွဳ အမ်ားဆံုး ကစားသမားစာရင္းတြင္ ပါဝင္လ်က္ရွိသည္။

ဂရတ္ေဘးလ္သည္ ျပီးခဲ့သည္႔ရာသီက ပရီးမီးယားလိဂ္တြင္ ေျခစြမ္းျပသႏုိင္ခဲ့သည္႔အတြက္ ကမၻာ့အေကာင္းဆံုး ကစားသမားဆု ပမာဏ (23) ေယာက္တြင္ စီရိုနယ္လ္ဒိုနဲ႔ အတူ ပါဝင္လ်က္ရွိေသာ္လည္း ကမၻာ့အေကာင္းဆံုး ကစားသမားဆုမွာ စီရိုနယ္လ္ဒိုအတြက္ျဖစ္သည္ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ဂရတ္ေဘးလ္က “ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ေတာ့ သူဟာ (စီရိုနယ္လ္ဒုိ) ကမၻာမွာ အေကာင္းဆံုးကစားသမားပါ၊ ဘယ္သူမွ သူ႔လုိ ေကာင္းမြန္ျခင္း မရွိပါဘူး” ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။
ရီးရဲလ္မက္ဒရစ္၏ ေနာက္ဆံုး ပြဲစဥ္ (6) ပြဲတြင္ ရရွိခဲ့သည္႔ သြင္းဂိုး (23) ဂိုးတြင္ ဂရတ္ေဘးလ္ႏွင့္ စီရိုနယ္လ္ဒိုတုိ႔ ႏွစ္ဦးမွာ (14) ဂိုးအထိ သြင္းယူခဲ့ၾကသည္။

စီရိုနယ္လ္ဒို၏ အဓိက တစ္ဦးခ်င္း ေအာင္ျမင္မွဳ
ကမၻာ့အေကာင္းဆံုး ကစားသမားဆု (1) ၾကိမ္ - 2008
ဥေရာပအေကာင္းဆံုး ကစားသမား (1) ၾကိမ္ ) – 2008
လာလီဂါ ဂိုးအမ်ားဆံုး သြင္းယူသူ ေရႊဖိနပ္ဆု (1) ၾကိမ္ - 2010-11
ပရီးမီးယားလိဂ္ ဂိုးအမ်ားဆံုး သြင္းယူသူ  ေရႊဖိနပ္ဆု (1) ၾကိမ္ -2007-08
ကမၻာ့အေကာင္းဆံုးဂိုး သြင္းယူသည္႔ ကစားသမားဆု (1) ၾကိမ္ -2009
ဥေရာပ ဂိုးအမ်ားဆံုး သြင္းယူသူ ေရႊဖိနပ္ဆု (2) ၾကိမ္ -2007-08, 2010-11
ပရီးမီးယားလိဂ္ အေကာင္းဆံုး လူငယ္ႏွင့္ ကစားသမားဆု (2) ၾကိမ္  -2006-2007, 2007- 08

ဂရတ္ေဘး၏ အဓိက တစ္ဦးခ်င္း ေအာင္ျမင္မွဳ
ပရီးမီးယားလိဂ္ အေကာင္းဆံုး လူငယ္ကစားသမား (1) ၾကိမ္ -2012-13
ပရီးမီးယားလိဂ္ အေကာင္းဆံုး ကစားသမားဆု (2) ၾကိမ္၊ 2010-11, 2012-13
 

ဖုန္း battery ကုိ တာ၇်ည္ခံသုံးခ်င္တဲ ့သူေတြအတြက္

ဖုန္း battery ကုိ တာ၇်ည္ခံသုံးခ်င္တဲ ့သူေတြအတြက္ အေကာင္းဆုံးပါပဲ ဖုန္းကုိအားသြင္းတဲ ့အခါအကုန္လုံးမျပည ့္ပါဘူး ဒီေကာင္ေလးကေတာ ့ေန၇ာလပ္မ၇ွိနဂုိ အတုိင္း အားျဖည္ ့ေပးေနတာပါ ......
 

 Battery Doctor >>>  https://www.dropbox.com/s/q9il0gevdyz8iz2/battery%20doctor.apk