BS,PHOEKHAINGဘေလာ့ဂါကို လာၾကည့္သူအေပါင္းတို႔ ကိုယ္စိတ္ႏွလုံးရႊင္လန္းၾကပါေစလို႔ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလၽွက္ပါ၊

စာမ်က္နာ

Sunday, March 24, 2013

၀င္ေငြအေကာင္းဆုံးကစားသမားအျဖစ္ ဘက္ခမ္းရပ္တည္

ျပင္သစ္မဂၢဇင္း၏ေဖာ္ျပခ်က္အရ ပီအက္စ္ဂ်ီကြင္းလယ္လူ ဘက္ခမ္းမွာ ေပါင္ ၃၀.၈သန္းျဖင့္ တစ္ႏွစ္တာ
၀င္ေငြအေကာင္းဆုံး ေဘာလုံးသမားအျဖစ္ ရပ္တည္ခဲ့သည္။ ဘက္ခမ္းမွာ ပီအက္စ္ဂ်ီမွရရွိေသာ ၅လအတြက္ လစာေငြကုိ ကေလးသူငယ္မ်ား ရန္ပုံေငြအတြက္ လွဴဒါန္းခဲ့ေသာ္လည္း စပြန္ဆာ၀င္ေငြမ်ားေၾကာင့္ ယခုကဲ့သုိ႔၀င္ေငြအမ်ားဆုံး ေဘာလုံး သမားအျဖစ္ရပ္တည္ႏုိင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ ၿပီး adidas,samsung,sainsbury တုိ႔ႏွင့္ စပြန္ဆာစာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆုိရာမွ ေပါင္ ၂၈.၃သန္းရရွိခဲ့သည္။
ထုိ႔အျပင္ဘက္ခမ္းမွာ တရုတ္စူပါလိဂ္ သံတမန္အျဖစ္ ထမ္းေဆာင္ရန္ ၅ႏွစ္ စပြန္ဆာစာခ်ဳပ္အတြက္ ေပါင္သန္း ၅၀ ရရွိခဲ့သည္။ အဆုိပါစာရင္းတြင္ မက္ဆီမွာ ေပါင္သန္း ၃၀ျဖင့္ ဒုတိယ၊ ေရာ္နယ္ဒုိမွာ ၂၅.၇သန္းျဖင္ တတိယေနရာတြင္ ရပ္တည္ခဲ့သည္။ သုိ႔ေသာ္ တစ္ႏွစ္တာ ၀င္ေငြအေကာင္းဆုံး အားကစားသမားစာရင္းတြင္ ေပါင္ ၃၉.၄သန္းျဖင့္ တုိက္ ဂါးဝုဒ္မွ ဦးေဆာင္ႏုိင္ခဲ့ၿပီး ဘက္ခမ္းမွာ အဆင့္ ၇ေနရာတြင္သာ ရပ္တည္ႏုိင္ခဲ့သည္။
Stumble
Delicious
Technorati
Twitter
Facebook
Yahoo
Reddit
Feed

ေဒၚစု၏ ပုံတူကုိ ပန္းပြင့္ေပါင္း ၂၀၀၀ ျဖင့္ဖန္တီးျပသူ

အမ်ဳိးသား ဒီမုိကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ ေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္း စုၾကည္၏ ပုံတူကုိ မေလးရွား ႏုိင္ငံဖြား တရုတ္ လူမ်ဳိး အႏုပညာ ဗိသုကာ ပညာရွင္ မေလး ေဟာင္ရီက ပန္းပြင့္ေပါင္း ၂၀၀၀ ျဖင့္ ဇန္နဝါရီ ၂၄ ရက္ေန႔က မေလရွား ႏုိင္ငံ Sutera Harbour Marina, Golf & Country Club တြင္ ဖန္တီး ျပခဲ့သည္။ ေဟာင္ရီသည္ ၎ပုံတူ ဖန္တီး ရာတြင္ ေရ၊ ေဆးရည္ ထည့္ထားေသာ ပလက္ စတစ္ခြက္ အတြင္းသုိ႔ ေဇာ္မႊား ပန္းအျဖဴမ်ား ထုိးစုိက္၍ ဖန္တီး ျပခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ထုိသုိ႔ ဖန္တီးရာတြင္ ပန္းပြင့္ အျဖဴသုိ႔ ေအာက္ခံ ခြက္မွ ေဆးရည္ သူမ လုိခ်င္သည့္ အေရာင္ ေရာက္ေအာင္ နာရီ ၄၀ ၾကာ ေစာင့္ခဲ့ ရသည္ဟ ုသိရွိရသည္။ ထုိ႔အျပင္ ေဟာင္ရီသည္ အျခား ဖန္တီးမႈ မ်ားအျဖစ္ ေနၾကာေစ့ မ်ားျဖင့္ ပုံတူ ဖန္တီးျခင္း၊ ဖေယာင္း စက္မ်ားျဖင့္ ဖန္တီးျခင္း၊ ေကာ္ဖီမ်ား ပက္ျဖန္း၍ ဖန္းတီးျခင္း ကဲ့သုိ႔ေသာ အႏုပညာ ဖန္တီးမႈ မ်ဳိးလည္း ျပဳလုပ္ခဲ့သည္ဟု သိရသည္။ သူမသည္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၏ ဒီမုိကေရစီ အတြက္ ၾကိဳးပမ္း လႈပ္ရွားျခင္းကုိ ေလးစား အားက်သျဖင့္ ယခုလုိ ဂုဏ္ျပဳ ဖန္တီးခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္ဟု သိရသည္။ 
Stumble
Delicious
Technorati
Twitter
Facebook
Yahoo
Reddit
Feed

ဒရိုင္ဘာမလို တကၠဆီ ကို ဟီတာခ်ီတို႔ထုတ္

ဂ်ပန္ Hitachi ကုမၼဏီက ထုတ္တဲ့ တစ္ေယာက္စီး ကားငယ္ေလး ျဖစ္ပါတယ္။ ထူးျခားခ်က္ကေတာန့ ေမာင္းႏွင္ရန္ ဒရိုင္ဘာ မလိုအပ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ကားက စက္ရုပ္မွာ သူလုပ္ရမယ့္ Function ေတြကို ပရိုဂရမ္အတိအက် ထည့္သြင္းေရးဆြဲထားျပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။ သြားခ်င္တဲ့ေနရာကို အထဲမွာပါတဲ့ touch screen ကေန ေစခိုင္းလိုက္ရင္ သူ႔ပါသူ အလိုအေလ်ာက္ ခရီးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဘးဘယ္ညာထိန္းခ်ဳပ္မွု၊ အနိမ့္အျမင့္သြားလာမွုတို႔က အစလူထိန္းစရာမလိုအပ္ပါဘူး။
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ GPS နဲ႔ ျဂိဳလ္တုသံုး Navigation ဟာ ျမန္ဆန္တိက်တဲ့အတြက္ အသံုးျပဳ၍ ရရွိျခင္း ျဖစ္ပါတယ။္ အျခားႏိုင္ငံမွာဆုိရင္ေတာ့ မေျပာတတ္ပါဘူး။ ဂ်ပန္မွာေတာ့ ကားေတြၾကပ္ထဲ ျမိဳ ႔လမ္းေတြထဲမွာလည္း အလြယ္တကူ သြားလာ ျပခဲ့ပါတယ္။
Smart Driverless Taxi လို႔အမည္ေပးထားတဲ့ ဟီတာခ်ီ တစ္ေယာက္စီး ကားငယ္ေလးမ်ားကို ယခုႏွစ္ကုန္ပိုင္းအတြင္း ထုတ္လုပ္ႏိုင္ရန္ ယာထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။
--
Stumble
Delicious
Technorati
Twitter
Facebook
Yahoo
Reddit
Feed

Wednesday, March 20, 2013

ခါးသက္ေသာ အစားအစာမ်ားက ရင္က်ပ္ပန္းနာေဝဒနာကို ကုသႏိုင္

ၾကက္ဟင္းခါးသီး၊ ကင္ပံုးသီးလိုမ်ိဳး ခါးသက္တဲ့ အစား အစာေတြကို စားတာေၾကာင့္ ရင္က်ပ္ပန္းနာ ေဝဒနာ ကို သက္သာႏိုင္တယ္လို႔ မစ္ဆာခ်ဴးဆက္ ေဆးတကၠ သိုလ္မွ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ရွာေဖြေတြ႕ ရွိခဲ့ပါတယ္။ အစားအစာေတြ ကို ခါးသက္တဲ့ အရသာျဖစ္ေစတဲ့ ပစၥည္းဟာ ေလျပြန္ေတြကို က်ယ္ေစတာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီေတြ႕ရွိမႈေၾကာင့္ ရင္က်ပ္ပန္းနာနဲ႔ နာတာရွည္ ေလျြပန္ပိတ္ဆို႔မႈေရာ ဂါေတြကိုကုသရာမွာ တိုး တက္ေကာင္း မြန္လာေတာ့မယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အရသာအာ႐ံုကို လွ်ာမွာရွိတဲ့ အာ ႐ံုခံဖုေတြက အာ႐ံုခံပါတယ္။ ခ်ိဳ၊ ခ်ဥ္၊ ငန္၊ ဖန္၊ ခါးဆိုတဲ့ အရသာ ငါးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ အခါးကို အာ႐ံုခံမႈဟာ ခႏၶာကိုယ္ တြင္း အဆိပ္ျဖစ္ေစမယ့္ အရာေတြအတြက္ ပိုမိုတက္ ၾကြမႈရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီအာ႐ံုခံ ဖုေတြဟာ ခႏၶာ ကိုယ္တြင္း တျခားဆဲလ္ေတြမွာလည္း ရွိေနတတ္ ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ခါးတဲ့အရသာကို အာ႐ံုခံတဲ့ အဖုဟာ ေလျပြန္အတြင္း ၾကြက္သားေတြမွာလည္း ရွိေနတတ္ ၿပီး ခါးတဲ့အရသာရရင္ ဆဲလ္ေတြကို Relax ရရွိေစပါတယ္။ ရင္က်ပ္ပန္းနာ ထလာရင္ ေလျြပန္ၾကြက္သားေတြက ညႇစ္အားရလာ တဲ့အတြက္ ေလျပြန္က်ဥ္း ေျမာင္းသြားၿပီး အသက္႐ွဴရ ခက္ခဲလာ ပါတယ္။ အခါးအရသာရွိတဲ့ပစၥည္းဟာ အဲဒီေလျပြန္ ၾကြက္သားေတြကို Relax ရကာ ေလျပြန္က်ယ္ေစတာေၾကာင့္ ရင္က်ပ္ ပန္းနာေရာဂါ သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ 
Stumble
Delicious
Technorati
Twitter
Facebook
Yahoo
Reddit
Feed

ေဘာလုံးေလာကမွအနားယူေတာ့မည့္ အုိ၀င္

စတုတ္စီးတီး တုိက္စစ္မွဴး မုိက္ကယ္အုိ၀င္မွာ ရာသီကုန္တြင္ ေဘာလုံးေလာကမွ
အနားယူေတာ့မည္ျဖစ္ သည္။ အသက္ ၃၂ႏွစ္အရြယ္ရွိ အုိ၀င္မွာ လီဗာပူးႏွင့္အတူ ေက်ာ္ၾကားလာေသာ ကစားသမား တစ္ဦးျဖစ္ၿပီး အဂၤလန္ လက္ေရြးစင္ အသင္းတြင္လည္း ဘက္ခမ္း၊ ဂ်ရတ္၊ ဟက္စကီးတုိ႔ႏွင့္ အတြဲညီခဲ့သူျဖစ္သည္။
၎မွာ လီဗာပူးႏွင့္အတူ ဖလား၅လုံး ဆြတ္ခူးႏုိင္ခဲ့ၿပီး ၂၀၀၁ ခုႏွစ္တြင္ ဥေရာပအေကာင္းဆုံး ကစားသမားဆု ဆြတ္ခူးႏုိင္ခဲ့သည္။ အုိ၀င္မွာ အဂၤလန္အသင္းတြင္ စတုတၳ ဂုိးသြင္းအမ်ားဆုံး ကစားသမားျဖစ္ၿပီး ဂုိး ၂၂၀ သြင္းယူႏုိင္ခဲ့ကာ ရီးရဲလ္၊ နယူးကာဆယ္၊ မန္ယူတို႔တြင္ ကစားခဲ့ဖူးသူလည္းျဖစ္သည္။
သုိ႔ေသာ္ အုိ၀င္မွာ ယခုရာသီတြင္ စတုတ္စီးတီးႏွင့္အတူ ၇ပြဲသာ ပြဲထြက္ခြင့္ရရွိခဲ့ၿပီး ရုန္းကန္ေနရသူ လည္းျဖစ္သည္။
“ ကၽြန္ေတာ့္ကစားသမားဘ၀မွာ ကၽြန္ေတာ္အိပ္မက္မက္ခဲ့သလုိ ျဖစ္ခဲ့လုိ႔ ကံေကာင္းတယ္လုိ႔ ပဲေျပာရမွာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ပဲ ရာသီကုန္မွာ အနားယူမယ္ဆုိတဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ကုိ ဂုဏ္ယူစြာနဲ့ ေျပာႏုိင္ခဲ့ပါတယ္”ဟု အုိ၀င္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။
Stumble
Delicious
Technorati
Twitter
Facebook
Yahoo
Reddit
Feed

ႏိုင္ငံကူးလက္မွတ္ ၁ဝ ရက္အတြင္း ရၿပီ

မတ္လ ၁၉ ရက္ ေန႔မွ စတင္၍ ႏိုင္ငံကူး လက္မွတ္ စာအုပ္ ေလွ်ာက္ထား သူမွန္ သမွ်အား ၁ဝ ရက္ အတြင္း ထုတ္ေပး မည္ဟု ျပည္ထဲေရး ဝန္ႀကီး ဌာနမွ ထုတ္ျပန္ ေၾကညာ လိုက္သည္။
လူဝင္မႈ ႀကီးၾကပ္ ေရးႏွင့္ ျပည္သူ႔ အင္အား ဝန္ႀကီး ဌာနက D-Form၊ ဘ႑ာေရးႏွင့္ အခြန္ ဝန္ႀကီး ဌာန က ပံုစံ ၁၇ႏွင့္ ၁၉၊ ပညာ ေရးဝန္ ႀကီးဌာနက ပညာေရး ကင္းရွင္းေၾကာင္း ေထာက္ခံ ခ်က္မ်ားအား မတ္လလယ္ အတြင္းမွ စ၍ မလိုအပ္ ေတာ့ေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ၿပီး ေနာက္ပိုင္း ျပည္ထဲေရး ဝန္ႀကီး ဌာန ကလည္း ၄င္းတို႔၏ လုပ္ငန္း စဥ္ကို ထိုသို႔ ေလွ်ာ့ခ် လိုက္ျခင္းျဖစ္ သည္ဟု သိရသည္။
လာေရာက္ ေလွ်ာက္ထား သူတို႔ အခ်ိန္ကုန္ ေငြကုန္မႈ ရွိေစသည့္ ႐ံုးလုပ္ငန္း ဆိုင္ရာ မလိုသည့္ အဆင့္ ဆင့္ကို ေျဖေလွ်ာ့ လိုက္ၿပီးေရး သြင္းရမည့္ စာရြက္ စာတမ္းမ်ား မွာလည္း ငါးရြက္ တည္းသာ ရွိ ေတာ့သည္ဟု ႏိုင္ငံကူး လက္မွတ္ ထုတ္ေပး ေရး႐ံုးမွ ရဲမွဴး ေက်ာ္ေဇယ်က ဆိုသည္။ ”အရင္ ပန္းဆိုး တန္းမွာ တုန္း က ၁၄ ရြက္ျဖည့္ ရတယ္။
၂ဝ၁၁ ခုႏွစ္က ရန္ကင္း ႐ံုးကို ေျပာင္းေတာ့ ၉ ရြက္ ကိုေလွ်ာက္လႊာ ဝယ္ၿပီး ျဖည့္ခဲ့ ၾကရတယ္”ဟု ရဲမွဴး ေက်ာ္ေဇယ်က ေျပာသည္။ ေျဖေလွ်ာ့ ေပးမႈ တြင္ ႏိုင္ငံ ကူးလက္မွတ္ စတင္ ေလွ်ာက္ထား သူ အျပင္ စာအုပ္ အေဟာင္းမွ အသစ္သို႔ လဲလွယ္ သူတို႔လည္း ၇ ရက္ေက်ာ္ ပါက ရရွိမည္ဟု ရဲမွဴး က ဆက္ေျပာသည္။ ေလွ်ာက္ထား သူက ေရးသြင္း ရမည့္ ကိုယ္တိုင္ေရး ရာဇဝင္ကို မမွန္မကန္ ေရးသြင္း သည္ဆိုပါက ၁ဝ ရက္တည္းႏွင့္ ရရွိမည္ မဟုတ္ဘဲ ျပန္လည္ စိစစ္ ရမည္ ျဖစ္သျဖင့္ သတ္မွတ္ ရက္ထက္ အနည္းငယ္ ေနာက္က်မွ ရရွိမည္ဟု ရဲမွဴး ေက်ာ္ေဇယ်က ဆိုသည္။ယခင္က ၂၁ ရက္ ေက်ာ္မွ ႏိုင္ငံကူး လက္မွတ္ကို ေလွ်ာက္ ထားသူက ရရွိခဲ့ ၾကရသည္။

Stumble
Delicious
Technorati
Twitter
Facebook
Yahoo
Reddit
Feed

Sunday, March 17, 2013

ေရကူးအားကစားနည္းနဲ႔ သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္

ျမန္မာႏုိင္ငံက အိမ္ရွင္အျဖစ္ လက္ခံက်င္းပမယ့္ ၂၀၁၃ အေရွ႕ေတာင္အာရွ အားကစား ၿပိဳင္ပြဲကုိ ဒီဇင္ဘာလ အတြင္းမွာ ရန္ကုန္၊ ေနျပည္ေတာ္၊ မႏၲေလးနဲ႔ ေခ်ာင္းသာ ကမ္းေျခတုိ႔မွာ က်င္းပမွာျဖစ္ၿပီး က်င္းပရန္ရက္ ေပါင္း၂၇ဝေက်ာ္သာ လုိေတာ့တဲ့အထိ နီးကပ္လာပါၿပီ။ အခုတစ္ပတ္မွာေတာ့ ဆီးဂိမ္းမွာ က်င္းပမယ့္ အားကစားနည္း ၃၃နည္းထဲက ေရကူး အားကစားနည္းကုိ အႏုပညာရွင္ သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္နဲ႔ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕က အမ်ိဳး သား ေရကူးကန္ မွာစီစဥ္႐ုိက္ ကူးျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ သူ႕ရဲ႕ ဆီးဂိမ္းအေပၚ အျမင္နဲ႔ ေရကူးအားကစား နည္းအေၾကာင္း ေမးျမန္းျဖစ္ခဲ့ ပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံသား တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ဆီးဂိမ္းကုိ အိမ္ရွင္အျဖစ္နဲ႔ က်င္းပမွာကုိ ဂုဏ္ယူမိ တယ္လုိ႔ ဆုိလာသူ သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္က ဆီးဂိမ္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ”ေဆာင္ပုဒ္တစ္ခုရွိတယ္။ “ျမန္မာအား ကစား ကမၻာကုိ လႊမ္းရမည္” ဆုိတဲ့ေဆာင္ ပုဒ္အတုိင္း တကယ္ကုိ ျမန္မာ့အားကစား ကမၻာကုိ လႊမ္းေစခ်င္ တယ္။ ဆီးဂိမ္းက အဲဒီလုိျဖစ္လာဖုိ႔ အတြက္ အစလုိ႔ ထင္မိတယ္။ ေနာက္ျပီးေတာ့ ကုိယ့္ႏုိင္ငံက အိမ္ရွင္ အျဖစ္နဲ႔ စည္စည္ ကားကား သုိက္သုိက္ ၿမိဳက္ၿမိဳက္ က်င္းပမွာမုိ႔လုိ႔ ကုိယ့္ႏုိင္ငံအတြက္ ဂုဏ္လည္းယူမိ တယ္”
”ျမန္မာႏုိင္ငံကုိ ကုိယ္စားျပဳၿပီး ပါဝင္ ယွဥ္ၿပိဳင္ၾကမယ့္ ကစားသမား ေတြ အားလုံး ကုိလည္း အားေပးေန မွာပါ”လုိ႔ ေျပာျပပါတယ္။ အႏုပညာရွင္ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ အားကစားနည္းတစ္ခုကုိ ျပည္သူေတြ စိတ္ဝင္စားေစဖုိ႔ လႈံ႔ေဆာ္ေပးရတဲ့ အေပၚကုိလည္း ”ကုိယ္က အားကစားသမား မဟုတ္ေပမယ့္ ဒီဟာကုိဝုိင္းၿပီး လႈံ႔ေဆာ္ေပးရတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ကုိယ္တတ္ႏုိင္သမွ် ပါဝင္ ခြင့္ရတယ္ဆုိရင္ ဝမ္းသာလွပါၿပီ။ ကုိယ္က အားကစားအေၾကာင္းကုိ သိပ္မသိေပမယ့္ အားကစား ကုိ ကုိယ့္ရဲ႕ အႏုပညာနဲ႔ေပါင္းစပ္ၿပီး အမ်ားျပည္သူသိဖုိ႔ စိတ္ဝင္စားဖုိ႔ လႈံ႔ေဆာ္ရမယ္ဆုိရင္ ေက်နပ္သလုိ ဝမ္းလည္းဝမ္းသာပါတယ္”လုိ႔ သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္က ဆက္ေျပာပါ တယ္။
အႏုပညာရွင္ မျဖစ္ခင္ငယ္ငယ္ တုန္းကတည္းကအားကစားကုိ စိတ္ ဝင္စားၿပီး ေဘာလုံးကန္တာ၊ ေရကူးတာတုိ႔ကုိ လုပ္ျဖစ္ခဲ့တယ္ဆုိတဲ့ သင္ဇင္ ဝင့္ေက်ာ္က သူ႔ရဲ႕ ငယ္စဥ္ ဘဝကုိ ”ငယ္ငယ္တုန္းကေနတဲ့ ၿခံကက်ယ္တယ္။ အဲဒီက ကုိယ္ေတြနဲ႔ သက္တူရြယ္တူ ကစားေဖာ္၊ ကစားဖက္ေတြလည္း ရွိတယ္ဆုိေတာ့ ေဘာလုံးလည္း ကန္ျဖစ္တယ္။ ေနာက္ၿပီး ေဘ့စ္ေဘာတုိ႔လုိ အားကစားေတြ လည္းလုပ္ျဖစ္တယ္။ ငယ္ငယ္ကတည္းက ေရကူးရတာကုိ ဝါသနာပါၿပီး ေရကူးတာကုိ လုပ္ျဖစ္ခဲ့တယ္”လုိ႔ ေျပာျပပါတယ္။ ေရကူးအားကစားနဲ႔ အမွတ္တရ ေတြအေၾကာင္းကုိ ”ခုနစ္တန္း ေလာက္က ေရကူးၿပိဳင္ဖုိ႔ဆုိၿပီး ၿပိဳင္ပြဲ ဝင္စာရင္းထည့္ေပး လုိက္ တယ္။ မီတာ ၅ဝ၊ ၁ဝဝလားေတာ့ မမွတ္မိေတာ့ဘူး။ ဒါေပမဲ့ ၿပိဳင္ပြဲ ရက္နီးခါမွ ေနမေကာင္းျဖစ္တာ ေၾကာင့္ မၿပိဳင္လုိက္ရဘူး။ စိတ္ လည္းမေကာင္းဘူးေပါ့။ ဒါကေတာ့ အခုထိ သင္ဇာ့အတြက္ အမွတ္တရပါပဲ”လုိ႔ သတိတရနဲ႔ ေျပာျပပါတယ္။ ေရကူးအားကစားဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္ေၾကာင္း၊ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္လည္း ယုံၾကည္မႈရွိေစေၾကာင္း၊ ခႏၶာကုိယ္အတြက္ ေရကူး အားကစားနည္းဟာ အလြန္အဆင္ ေျပေၾကာင္း ဆက္ေျပာပါတယ္။
သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္က ဆီးဂိမ္းျပိဳင္ပြဲကုိ ပရိသတ္အမ်ားအျပား လာေရာက္ အားေပးေစခ်င္ၿပီး ၿပိဳင္ပြဲဝင္မယ့္ အားကစားသမား ေတြအတြက္ အားေပးဆုေတာင္း စကားကုိ ”ဘယ္အရာမဆုိ ဇြဲ မေလွ်ာ့စတမ္း ႀကိဳးစားရင္ ေအာင္ ျမင္မွာပါ။ ကုိယ္ဆုံးျဖတ္ၿပီး တဲ့အရာကုိ ေကာင္းေအာင္လုပ္ဖုိ႔ပဲ ႀကိဳးစားပါတယ္။ သင္ဇာလည္း ဘဝကုိ ဒီလုိ ပဲေလွ်ာက္ လွမ္းေနတာပါ။ ေရကူး အားကစားနည္းက ကစားသမားေတြေရာ၊တျခားအားကစား နည္းေတြက ႏုိင္ငံဂုဏ္ေဆာင္ၾကမယ့္ ကစားသမားေတြပါ ဇြဲ မေလွ်ာ့ စတမ္းႀကိဳးစားၿပီး ျမန္မာ ႏုိင္ငံအတြက္ ေရႊတံဆိပ္အမ်ားႀကီးရ မယ္လုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္၊ ယုံလည္း ယုံၾကည္ပါတယ္”လုိ႔ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ ေရကူးၿပိဳင္ပဲြကို ေနျပည္ေတာ္ရွိ ဝဏၰ သိဒၶိေရကူးကန္နဲ႔ ေဇယ်ာသီရိ ေရကူးကန္ေတြမွာ က်င္းပျပဳလုပ္မွာျဖစ္ ၿပီး ခ်ီးျမႇင့္မယ့္ ဆုတံဆိပ္ အေရ အတြက္က ေရႊ ၃၄ ခု၊ ေငြ ၃၄ ခု၊ ေၾကး ၃၄ ခု စုစုေပါင္း ၁ဝ၂ ခု ခ်ီးျမႇင့္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Stumble
Delicious
Technorati
Twitter
Facebook
Yahoo
Reddit
Feed