အဂၤလန္အသင္းအား အဓိကျပိဳင္ပြဲၾကီးတစ္ခုခုတြင္ ဗိုလ္စြဲေစခ်င္ေၾကာင္း ေျပာၾကားလိုက္သည့္ ေရာ္နယ္ဒို

အဂၤလန္အသင္းအား အဓိကျပိဳင္ပြဲၾကီးတစ္ခုခုတြင္ ဗိုလ္စြဲေစခ်င္ေၾကာင္း ေျပာၾကားလိုက္သည့္ ေရာ္နယ္ဒို

ေပၚတူဂီအသင္းေခါင္းေဆာင္ ေရာ္နယ္ဒိုက သူသည္ အဂၤလန္အသင္းအား အဓိကျပိဳင္ပြဲၾကီးတစ္ရပ္ရပ္တြင္ ဗိုလ္စြဲေစဖို႕ အျမဲတမ္းေမွ်ာ္လင့္ေနမိေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားလိုက္သည္။

ေရာ္နယ္ဒို၏ ေပၚတူဂီအသင္းသည္ လာမည့္ယူရိုျပိဳင္ပြဲတြင္ ေဟာ္လန္၊ ဒိန္းမတ္၊ ဂ်ာမနီအသင္းတို႕ႏွင့္အတူ မရဏအုပ္စုတြင္ က်ေရာက္လွ်က္ရွိေနသည္။

ေပၚတူဂီကဲ့သို႕ပင္၊ အဂၤလန္မွာလည္း ျပိဳင္ပြဲၾကီးမ်ားတြင္ ဆုဖလား မရဖူးေသးေခ်။ ဆာ အက္ဖ္ ရမ္ေဆး၏ ၀င္ဘေလ ကမၻာ့ခ်န္ပီယံေအာင္ျမင္မႈျပီးကတည္းက အဓိကေအာင္ျမင္မႈႏွင့္ ေ၀းကြာေနသည္မွာ (၄၆)ႏွစ္ရွိျပီျဖစ္သည္။

"အဂၤလန္အသင္းကို အဓိက ျပိဳင္ပြဲၾကီးတစ္ခုခုမွာ ဗိုလ္စြဲေစခ်င္ပါတယ္၊ အဂၤလန္အသင္းမွာ  ကမၻာ့အေကာင္းဆံုးကစားသမားအခ်ိဳ႕လည္းရွိေနျပီး၊ သူတို႕အသင္းဟာ အသင္းတိုင္းအတြက္ေတာ့ ခက္ခဲဲတဲ့ျပိဳင္ဘက္ပါ"

"လာမယ့္ ယူရုိျပိဳင္ပြဲမွာ အဂၤလန္အသင္း ေအာင္ျမင္မႈ ရဖို႕ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္၊ ဘာျဖစ္လို႕လဲဆိုေတာ့ အဂၤလန္မွာ ကၽြန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းေတြ အမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္၊ အဂၤလန္ဟာ ကၽြန္တာ္ အရမ္းၾကိဳက္တဲ့ ေနရာတစ္ခုပါ"

"နည္းျပသစ္နဲ႕ အဂၤလန္အသင္း ေအာင္ျမင္မႈေတြ ရရွိဖို႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္"ဟု ေရာ္နယ္ဒိုက ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။

နည္းျပသစ္ ရြိဳင္းေဟာ့ဆန္သည္ စေနေန႕ ေနာ္ေ၀အသင္းႏွင့္ ခ်စ္ၾကည္ေရးပြဲစဥ္မွ စတင္ကာ အဂၤလန္အသင္းအား စတင္တာ၀န္ယူမည္ျဖစ္သည္။

၀က္ဘရြမ္းမ္နည္းျပေဟာင္းသည္ အဂၤလန္အတြက္ မွန္ကန္သည့္ ေရြးခ်ယ္မႈလားဟု ေရာ္နယ္ဒိုအား ေမးျမန္းခဲ့ရာတြင္ -

"သူ႕အေၾကာင္း ကၽြန္ေတာ္ ေသခ်ာမသိပါဘူး၊ ဒါေပမယ့္ ႏိုင္ငံအသင္းကိုနည္းျပခ်င္ရင္ေတာ့၊ ထူးခၽြန္ရပါမယ္၊ ယူရိုျပိဳင္ပြဲက သူတို႕ရဲ႕အေျခအေနကို ေစာင့္ၾကည့္သြားရပါမယ္၊ သူတို႕မွာ ဂရိတ္ကစားသမားေတြလည္းရွိျပီး၊ အခုနည္းျပသစ္နဲ႕ဆိုေတာ့ ထူးရွယ္ပါ"

သို႕ပါေသာ္လည္း ေရာ္နယ္ဒုိက လာမည့္ ယူရိုျပိဳင္ပြဲတြင္ ရြိဳင္းေဟာ့ဆန္၏အသင္းထက္ ခ်န္ပီယံျဖစ္ရန္ အခြင့္အလမ္းပိုမ်ားသည့္ အသင္းမ်ား ရွိေနေၾကာင္းလည္း ယံုၾကည္လွ်က္ရွိေနသည္။

"အီတလီမွာလည္း အခြင့္အေရးရွိပါတယ္၊ ေပၚတူဂီလည္း ထို႕အတူပါပဲ၊ ဘာေၾကာင့္မျဖစ္ႏိုင္ရမွာလဲ၊ ဗိုလ္စဲြဖို႕ အခြင့္အေရးအမ်ားဆံုးကေတာ့ စပိန္၊ ဂ်ာမနီနဲ႕ ေဟာ္လန္ပါ"ဟု ေရာ္နယ္ဒိုက ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။

ရွင္ဂ်ီအား ေစ်းေပါေပါျဖင့္ မေရာင္းႏိုင္ေၾကာင္း ...

ရွင္ဂ်ီအား ေစ်းေပါေပါျဖင့္ မေရာင္းႏိုင္ေၾကာင္း မန္ယူအသင္းအား သတိေပးလိုက္သည့္ ေဒါ့မြန္

ဘိုရူးရွားေဒါ့မြန္အသင္း စီအီးအိုက ဒီေႏြတြင္ အသင္း၏ကြင္းလယ္လူ ရွင္ဂ်ီကာဂါ၀ါအား ေစ်းေပါပါျဖင့္ ေရာင္းခ်မည္မဟုတ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားလိုက္သည္။

အဆိုပါဂ်ပန္လက္ေရြးစင္သည္ လာမည့္ ေဘာလံုးရာသီမတိုင္ခင္၊ ေဒါ့မြန္အသင္းက ထြက္ခြာရန္ အလိုရွိေနျပီး၊ ပရီးမီးယားလိဂ္သို႕ေျပာင္းေရႊ႕ကစားရန္ ဆႏၵရွိေနသည္။

မန္ယူအသင္းကလည္း ကာဂါ၀ါ၏ ကြင္းလယ္ေမာင္းႏွင္အားအေပၚ သေဘာက်ေနျပီး၊ ေခၚယူရန္စိတ္၀င္စားေနသည္။ သို႕ပါေသာ္လည္း ေဒါ့မြန္ စီအီးအိုက ကာဂါ၀ါအား ေစ်းမွန္ျဖင့္သာ ေရာင္းခ်သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။

"ရွင္ဂ်ီရဲ႕ အရည္အခ်င္းေတြ၊ သူ႕ရဲ႕ အသင္းအတြက္ တန္ဖိုးၾကီးမားမႈေတြက ေျပာေနစရာမလိုပါဘူး၊ ႏူအာအတြက္ ေဘယန္ျမဴးနစ္ ေပးခဲ့ရတဲ့ ေျပာင္းေရႊ႕ေၾကးကို ကၽြန္ေတာ္ ဥပမာေပးလိုပါတယ္၊ အဲတုန္းက သူဟာ တစ္ႏွစ္စာခ်ဳပ္ပဲ က်န္ေတာ့တာပါ၊ အဲဒီကေန ကၽြန္ေတာ္တို႕ သင္ခန္းစာ ယူရပါမယ္"ဟု ေဒါ့မြန္စီအီးအိုက ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။

ေဘယန္ျမဴးနစ္သည္ ႏူအာ အေျပာင္းအေရႊ႕အတြက္ ေရွာ္လ္ေကးအသင္းအား ယူရို(၁၈)သန္း လက္ငင္း ေပးေခ်ခဲ့ရမႈအပါအ၀င္၊ စုစုေပါင္း ယူရို (၂၅)သန္း ေပးခဲ့ရသည္။

အသက္ (၂၃)ႏွစ္ရွိ ကာဂါ၀ါသည္ ဒီရာသီ ေဒါ့မြန္အသင္း ခ်န္ပီယံျဖစ္မႈတြင္ အဓိကေနရာမွ ပါ၀င္ခဲ့ျပီး၊ ဘြန္ဒက္လီဂါျပိဳင္ပြဲ (၃၁)ပြဲဲတြင္ (၁၃)ဂိုးသြင္းယူခဲ့သည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ပထမဆံုးေသာ ေလယာဥ္မွဴး သင္တန္း ဖြင့္လွစ္

ျမန္မာ ႏိုင္ငံတြင္ ပထမဆံုး ေသာ ေလယာဥ္မွဴး သင္တန္းကို နယူးဇီလန္ ႏိုင္ငံ Golden Wings Flight Traiming ႏွင့္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ အေျခစိုက္ Jenko Group Of Companies တို႔ ပူးေပါင္း၍ ေမလ ၂၁ရက္မွစတင္ကာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ ဖြင့္လွစ္ သင္ၾကားေပးသြားမွာ ျဖစ္ၿပီး သင္တန္း ကာလ ၁၄ ပတ္ၾကာျမင့္မွာ ျဖစ္သည္။
အဆိုပါ သင္တန္းႏွင့္ပတ္ သက္၍ မိတ္ဆက္ ရွင္းလင္းပြဲကို မႏၱေလးၿမိဳ႕ Hotel Mandalay ၌ ေမ ၁၆ရက္၊ နံနက္ ၉နာရီက ျပဳလုပ္ခဲ့ရာ Golden Wings မွ Director Mr. Will Morrison, သင္တန္းနည္းျပခ်ဳပ္ Capt. Peter Ober Schneider ႏွင့္ Jenko Group မွ Managing Director မနီျမစီတို႔က ရွင္းျပ သည္။
"ရန္ကုန္မွာ Ground School အျဖစ္ ၁၄ ပတ္သင္ၾကား ေပးၿပီး နယူးဇီလန္ႏိုင္ငံ Nelson Airport မွာ Flight Training တက္ေရာက္ရမွာပါ။ Golding Wings နဲ႔ ကြ်န္မတို႔ Jenko တို႔ Partnership လုပ္ထားတယ္။ ေက်ာင္းအုပ္ႀကီးကပၸတိန္ Peter Oberschneider က နယူးဇီ လန္ၿမိဳ႕ျပေလေၾကာင္းက ျဖစ္ၿပီး အေတြ႕အႀကံဳ ၁၅ႏွစ္ေက်ာ္ရွိၿပီ။
အရည္အခ်င္းျပည့္ဝတဲ့ Pilot ေတြျဖစ္ေအာင္ ေမြးထုတ္ေပးသြား မွာပါ။ အနိမ့္ဆံုးပညာအရည္ အ ခ်င္းက အထက္တန္းေအာင္၊ အဂၤလိပ္စကားေျပာဆိုႏိုင္ရမယ္။ Interview ေျဖဆိုေအာင္ျမင္သူ ၁၀ ဦးလက္ခံသင္ၾကားေပးသြား မွာပါ" ဟု Jenko မွ တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးကေျပာသည္။
သင္ၾကားပို႔ခ်မည့္ Ground School ေျမျပင္အတတ္သင္တန္း ေက်ာင္းတြင္ v Aviation Law, Meteorology, Flight Navigation, Aircraft Technical Knowledge စသည့္ ဘာသာရပ္ မ်ားပါဝင္ၿပီး ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ သင္တန္းအတြက္ US ေဒၚလာ USD ၆၇၁၀ ေပးသြင္းရမွာ ျဖစ္ သည္။
ဘိုရင္းကုမၸဏီ၏ ေျပာၾကား ခ်က္အရ ေလယာဥ္ႏွင့္ခရီးသြား လာမႈႏွစ္စဥ္တိုးျမင့္လ်က္ရွိရာ လာမည့္ႏွစ္ ၂၀အတြင္း Pilot ေလ ယာဥ္မွဴးေပါင္း ၄၅၉၀ဝ၀ လို အပ္မည္ျဖစ္၍ Pilot တစ္ဦး၏ ဘဝအာမခံခ်က္မွာ ခိုင္မာမႈရွိသည္ ဟုဆိုသည္။ စိတ္ပါဝင္စားသူမ်ားအေနျဖင့္ အေသးစိတ္ သိရွိလိုပါက ဖုန္း- ဝ၉ ၅၀၆၂၈၉၁၊ ဝ၉-၄၃၀ ၂၈၇၆၀ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ေက်ာ္ထက္

ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္းႏွင့္အတူ ဂရိတ္ျဗိတိန္အသင္းတြင္ ပါ၀င္ခ်င္ေၾကာင္း ေျပာၾကားလိုက္သည့္ ရြိဳင္ရယ္ဂစ္

ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္းႏွင့္အတူ ဂရိတ္ျဗိတိန္အသင္းတြင္ ပါ၀င္ခ်င္ေၾကာင္း ေျပာၾကားလိုက္သည့္ ရြိဳင္ရယ္ဂစ္

ရြိဳင္ရယ္ဂစ္က လာမည့္ အိုလံပစ္ျပိဳင္ပြဲတြင္ အသင္းေဖာ္ေဟာင္း ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္းႏွင့္အတူ ဂရိတ္ျဗိတိန္အသင္းတြင္ ပါ၀င္လိုေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားလိုက္သည္။

ရြိဳင္ရယ္ဂစ္၏ ဆႏၵသာ အမွန္တကယ္ျဖစ္လာပါက၊ (၂၀၀၃)ခုႏွစ္တြင္ ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္း၊ အိုးထရက္ဖို႕ဒ္မွ ရီးရဲလ္မက္ဒရစ္သို႕ေျပာင္းေရႊ႕သြားျပီးေနာက္ပိုင္း၊ ပထမဆံုးအၾကိမ္အျဖစ္ မန္ယူပရိသတ္မ်ားသည္ မန္ယူဂႏၱ၀င္ႏွစ္ဦးအား အတူတကြ ျပန္လည္ျမင္ေတြ႕ခြင့္ ရမည္ျဖစ္သည္။

"ဘက္ခမ္းဟာ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းတစ္ေယာက္ပါ၊ ျပီးေတာ့ သူဟာ ဂရိတ္ပေလယာပါ၊ ကၽြန္ေတာ္ သူနဲ႕အတူ လူငယ္အသင္းမွာ ကစားသမားဘ၀ စတင္ခဲ့ပါတယ္၊ ႏွစ္ေပါင္းႏွစ္ဆယ္အၾကာမွာ သူနဲ႕အတူ ျပန္ျပီး တြဲကစားခြင့္ရရင္ေတာ့ အရမ္းကို ေက်နပ္စရာေကာင္းပါလိမ့္မယ္"ဟု ဂစ္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ေ၀းလ္ေတာင္ပံကစားသည္ ဂရိတ္ျဗိတိန္အသင္းတြင္ သူ႕အတြက္ ေနရာတစ္ေနရာရရွိရန္အတြက္ မန္ေနဂ်ာ စတူး၀ပ္ပီယာ့စ္အား ေတာင္းဆိုထားေၾကာင္းလည္း သိရိွရသည္။

"ဟုတ္ပါတယ္၊ ကၽြန္ေတာ္ ပါ၀င္ခြင့္ရေအာင္ ၾကိဳးစားေနပါတယ္၊ ကၽြန္ေတာ္ ေရြးခ်ယ္ခံရမလားဆိုတာကေတာ့ ေစာင့္ၾကည့္သြားရပါမယ္"

"အခုဆိုရင္ လူတိုင္း ျဗိတိန္ရဲ႕  ခြဲထြက္ေဒသေတြနဲ႕ လန္ဒန္မွာ က်င္းပေတာ့မည့္ အိုလံပစ္ျပိဳင္ပြဲအတြက္ စိတ္လႈပ္ရွားေနၾကပါတယ္"

"ကၽြန္ေတာ္ ပီယာ့စ္နဲ႕လည္း စကားေျပာျပီးပါျပီ၊ ကစားသမားေတြရဲ႕ဆႏၵက အဓိက က်လိမ့္မယ္လို႕ ထင္ပါတယ္"ဟု ဂစ္က ေျပာၾကားသြားခဲ့

ခ်ယ္လ္ဆီးအသင္းက ထြက္ခြာျပီျဖစ္ေၾကာင္း အသင္းေဖာ္မ်ားအား အသိေပးလိုက္သည့္ ဒေရာ့ဘာ

သူ ခ်ယ္လ္ဆီးအသင္းက ထြက္ခြာျပီျဖစ္ေၾကာင္း အသင္းေဖာ္မ်ားအား အသိေပးလိုက္သည့္ ဒေရာ့ဘာ

ခ်ယ္လ္ဆီးတိုက္စစ္မွဴးဒေရာ့ဘာက  သူအသင္းမွ ထြက္ခြာျပီျဖစ္ေၾကာင္း အသင္းေဖာ္မ်ားအား ငိုေၾကြးရင္း အသိေပးေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။

ဒေရာ့ဘာသည္ ဂၽြန္တယ္ရီ၊ ဖရန္႕လမ္းပတ္ႏွင့္ က်န္သည့္ ခ်ယ္လ္ဆီးအသင္းသားမ်ားအား -

"ေနာက္ရာသီ ငါတို႕အတူတကြ ရွိေတာ့မည္ မဟုတ္ေၾကာင္း" ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။

"ကၽြန္ေတာ္ စိတ္မေကာင္းပါဘူး၊ အထူးသျဖင့္ အခုလို ကစာသမားေကာင္းေတြကို စြန္႕ခြာရမွာ ၀မ္းနည္းမိပါတယ္၊ ဒါေပမယ့္ အျခားလူေတြ ကစားေနတာကို ကၽြန္ေတာ္ အရန္ခံုကေန ထိုင္မၾကည့္ေနႏိုင္ပါဘူး၊ ကၽြန္ေတာ္ ထြက္ခြာရပါမယ္"ဟု ဒေရာ့ဘာက ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။

ဒေရာ့ဘာသည္ အဆိုပါသတင္းအား ခ်ယ္လ္ဆီးအသင္း ခ်န္ပီယံလိဂ္ဖလားရရွိျပီး၊ (၂၄)နာရီအၾကာ လွည့္လည္ေအာင္ပြဲခံသည့္အခမ္းအနားတြင္ ေျပာၾကားခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

အသက္ (၃၄)ႏွစ္ရွိ ဒေရာ့ဘာသည္ သူ႕အား တစ္ပတ္လုပ္ခ ေပါင္ႏွစ္သိန္းျဖင့္ ကမ္းလွမ္းထားသည့္ အသင္းေဖာ္ေဟာင္း အနယ္လ္ကာ ရွိသည့္ တရုတ္ရွန္ဟိုင္းကလပ္သို႕ ေျပာင္းေရႊ႕ရန္ ခ်ိတ္ဆက္ေနသည္။

သို႕ပါေသာ္လည္း သူ၏ ရွန္ဟိုင္းကလပ္သို႕ေျပာင္းေရႊ႕မႈမွာ တရုတ္ကလပ္ပိုင္ရွင္မ်ား၏ ကစားသမားနည္းျပ အနယ္ကာ၏အခန္းက႑မ်ားအေပၚ ၀င္ေရာက္စြက္ဖက္မႈမ်ားေၾကာင့္ မေသခ်ာမႈမ်ား ရွိလာျပီျဖစ္သည္။

အနယ္ကာသည္ ရွန္ဟိုင္းကလပ္ႏွင့္ ဒေရာ့ဘာတို႕၏ ေဆြးေႏြးမႈ ေနာက္ဆံုးအဆင့္သို႕ ေရာက္ရွိရန္ ကူညီခဲ့သည္။

သို႕ပါေသာ္လည္း အနယ္ကာသည္ ျပီးခဲ့သည့္လက ဂ်င္း တီဂါနာထံမွ နည္းျပတာ၀န္ကို လႊဲေျပာင္းရယူျပီး၊ ကစားသမားနည္းျပအျဖစ္ တာ၀န္ယူခ်ိန္မွစ၍ အသင္းပိုင္ရွင္မ်ား၏ ၀င္ေရာက္စြက္ဖက္မႈမ်ားေၾကာင့္ မေပ်ာ္မရႊင္ျဖစ္ေနျပီး၊ အသင္းမွ ထြက္ခြာရန္ စဥ္းစားေနေၾကာင္း သိရွိရသည္။

ဒေရာ့ဘာက သူ႕အေနျဖင့္ အျခားပရီးမီးယားလိဂ္အသင္းတစ္သင္းသို႕ ေျပာင္းေရႊ႕ကစားမည္မဟုတ္ေၾကာင္းလည္း ေျပာၾကားသြားခဲဲ့သည္။

"ကၽြန္ေတာ္ အသင္းက ထြက္ခြာရင္ေတာ့ ၊ အဆင့္ျမင့္ ျပိဳင္ပြဲၾကီးေတြနဲ႕ လံုး၀ျခားနားတဲ့ေနရာကို သြားမွာပါ၊ ပရီးမီးယားလိဂ္အျခားအသင္းတစ္သင္းမွာ ကၽြန္ေတာ္ ကစားမွာလားလို႕ ေမးစရာမလိုပါဘူး၊ ကၽြန္ေတာ္ စပိန္ကို ေရာက္မွာလား၊ ဒါမွမဟုတ္၊ အီတလီ၊ ဂ်ာမနီလား၊ ဘာမွ ေသခ်ာမသိေသးပါဘူး၊ ကၽြန္ေတာ္အေနနဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္သစ္ကို ပိုျပီး စိတ္၀င္စားပါတယ္"ဟု ဒေရာ့ဘာက ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။

နည္းျပ အျဖစ္မွ ထုတ္ပယ္ခံ ခဲ့ရသည့္ ဒဲလ္ဂလစ္ရွ္

အသင္း သမိုင္းတစ္ေလွ်ာက္ အဆိုး၀ါဆုံး ပရီးမီးယာလိဂ္ ရာသီတစ္ခု ကို ျဖတ္ေက်ာ္ ခဲ့ရျပီးေနာက္ အသင္းနည္းျပ ဒဲလ္ဂလစ္ရွ္အား ရာထူးမွ ထုတ္ပယ္ခဲ့ေၾကာင္း လီဗာပူးလ္ အသင္းမွ အတည္ျပဳ ခဲ့သည္။ အသက္ (၆၁) ႏွစ္ အ ရြယ္ရွိ ဒဲလ္ဂလစ္ရွ္မွာ အသင္းပိုင္ရွင္မ်ား ျဖစ္သည့္ FSG ႏွင့္ အေထြေထြ ဒါရိုက္တာ အာရီတို႔ႏွင့္ ေတြ႔ဆုံ ခဲ့ျပီးေနာက္ စာခ်ဳပ္ဖ်က္သိမ္းရန္ သေဘာတူညီ ခဲ့ျခင္းလည္း ျဖစ္သည္။
ကစားသမား ေခၚယူမႈ အတြင္ ေပါင္သန္း (၁၀၀)ေက်ာ္ အသုံးျပဳ ခဲ့သည့္ ဒဲလ္ဂလစ္ရွ္သည္ အသင္းအား (၂၀၀၆) ခုႏွစ္ ေနာက္ပုိင္း ပထမဆုံး အၾကိမ္ အျဖစ္ ဆုဖလား ရယူေပးႏိုင္ ခဲ့ေသာ္လည္း ပရီးမီးယားလဂ္တြင္ အဆင့္ (၄) အတြင္း ၀င္ရန္ မစြမ္းေဆာင္ႏိုင္ ခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ရာထူးမွ ထုတ္ပယ္ ခံခဲ့ရျခင္း လည္း ျဖစ္ သည္။ ပရီးမီးယားလိဂ္ ျပိဳင္ပြဲတြင္ အဆင့္ (၉) ေနရာတြင္သာ ရပ္တည္ႏိုင္ ခဲ့ျခင္းမွာ ႏွစ္ေပါင္း (၂၀) အတြင္း အဆိုး၀ါးဆုံး ရပ္တည္မႈ ျဖစ္ခဲ့ျပီး ရမွတ္ (၅၂) မွတ္မွာလည္း တန္းဆင္းခဲ့ရသည့္ (၁၉၄၈-၄၉) ခုႏွစ္ေနာက္ပိုင္း အနည္းဆုံး ရမွတ္လည္း ျဖစ္ခဲ့သည္။

အသားမ်ားမ်ား စားရင္ အဆာခံႏိုင္

ဆာေလာင္မႈ မေျပေပ်ာက္ ႏိုင္ေသာ သူမ်ားႏွင့္ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ခ်ရန္ ႀကိဳးစား ေနသူမ်ား အတြက္ သတင္းေကာင္း ကေတာ့ အသားမ်ား မ်ားပါေသာ အစားအစာ (တစ္ေန႔ တာကယ္လိုရီ လိုအပ္ခ်က္၏ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းကို အသားဓာတ္မွ ရယူ ျခင္း) မ်ားတြင္ တစ္ေန႔တာအတြင္း ဗိုက္ျပည့္ေနသလို ခံစားရမႈမ်ိဳး ပိုမို ရရွိႏိုင္ေၾကာင္း၊ ညေႏွာင္းပိုင္းတြင္ အစာစားလိုစိတ္ ျဖစ္ေပၚ လာမႈကို လည္း နည္းပါးေစေၾကာင္း၊ စားစရာ မ်ားအနီးတြင္ တဝဲလည္လည္ျဖစ္ေန မႈကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းေစေၾကာင္း သိ ရွိရပါတယ္။
တစ္ေန႔လွ်င္ အသား ဓာတ္ျမင့္မားစြာ ပါဝင္ေသာ အစား အစာ ၃ ႀကိမ္စားျခင္း အားျဖင့္ ည ေနပိုင္းႏွင့္ ညပိုင္းတြင္ ဗိုက္ျပည့္ေန သလို ခံစားမႈမ်ိဳး ရရွိေစေၾကာင္း၊ ဒါ့ ေၾကာင့္ အဝလြန္ ေနသူမ်ား၊ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ခ်ရန္ ႀကိဳးစားေနသူမ်ား အေနျဖင့္ တစ္ေန႔လွ်င္ အသားဓာတ္ မ်ားမ်ား ပါဝင္ေသာ အစားအစာမ်ား ၃ ႀကိမ္ စားသင့္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ေမာင္ Ref: Men's Health , Sep 2011