ေဆးဖက္ဝင္တဲ့ ပင္စိမ္းရြက္

ပင္စိမ္းရြက္မွာ ေရာဂါ ကာကြယ္ႏိုင္ စြမ္းနဲ႔ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ ေစတဲ့ အစြမ္း ေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေဆးဖက္ဝင္ အပင္တစ္မ်ိဳး အျဖစ္ အသိ အမွတ္ျပဳ ထား ၾက တာပါ။
ေရာင္ရမ္းမႈက်ေစတဲ႕ အစြမ္းရွိပါတယ္
ပင္စိမ္းရြက္မွာ eugenol, citronellol, linalool, citral, limonene နဲ႔ terpineol ဆိုတဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးျပဳ မရွိမျဖစ္ဆီေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒီဓာတ္ေပါင္းေတြ က ေရာင္ရမ္းမႈက်ေစတဲ့ အစြမ္းနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားဆန္႔က်င္တဲ့ ဂုဏ္သတၲိေတြ ရွိၾကပါတယ္။ ပင္စိမ္းမွာပါတဲ့ ယူဂ်ီေနာ (Eugenol)ဟာ အ႐ိုးအဆစ္ေရာင္နာ၊ ႐ူမတြိဳက္ အဆစ္ ေရာင္နာနဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း ေရာင္ရမ္းမႈတို႔ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
 အေထြေထြက်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္
ပင္စိမ္းရြက္မွာ ကယ္လိုရီပါဝင္မႈ အလြန္နည္းပါးၿပီး ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာ မပါပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ မရွိမျဖစ္အာဟာရဓာတ္၊ သတၲဳဓာတ္နဲ႔ ဗီတာမင္ေတြ အလြန္မ်ား စြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
 ဓာတ္တိုးပစၥည္းေတြကို တြန္းလွန္ေပးပါတယ္
ပင္စိမ္းရြက္မွာ ဘီတာကယ္႐ိုတင္း၊ ဗီတာမင္ေအ၊ ခရစ္ပတိုဇန္သင္း၊ လူတင္နဲ႔ ဇီဇန္သင္းတို႔ မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္။ ဒီျဒပ္ေပါင္းေတြက ဓာတ္တိုးပစၥည္း ဖရီးရယ္ဒီကယ္ ေတြကို ဆန္႔က်င္ႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ အိုမင္းမႈနဲ႔ တျခားေရာဂါျဖစ္စဥ္ေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သက္ႀကီးခ်ိန္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ႕ မက္ကူလာ ယိုယြင္းပ်က္စီးမႈကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္ ပင္စိမ္းရြက္မွာ အဝါေရာင္ဖေလဗိုးႏြိဳက္ျဒပ္ေပါင္း ဇီဇန္သင္းပါဝင္တာေၾကာင့္ မ်က္စိအာ႐ံုခံလႊာဆီကို အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေရာက္ရွိမႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ပင္စိမ္း အပါအဝင္ သစ္သီးဝလံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာ ပါဝင္တဲ့ ဇီဇန္ သင္းျဒပ္ေပါင္း ဟာ အသက္ႀကီးခ်ိန္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ မက္ကူလာယိုယြင္း
 ပ်က္စီးမႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
အဆုတ္နဲ့ ခံတြင္းကင္ဆာေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ ပင္စိမ္းမွာပါတဲ့ ဗီတာမင္ေအပါဝင္ၿပီး ဗီတာမင္ေအဟာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ အေရျပားနဲ႔ အေျမႇးပါးေတြကို က်န္းမာေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အဆုတ္နဲ႔ ခံတြင္းကင္ဆာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
 အ႐ိုးသန္စြမ္းေစပါတယ္
ပင္စိမ္းမွာ ဗီတာမင္ေက ပါဝင္ၿပီး ေသြးခဲေစတဲ့ ျဖစ္စဥ္မွာ အေရးပါသလို အ႐ိုးရွိ သတၲဳဓာတ္ျဖစ္ေပၚေရးကို အားေပးကူညီတာေၾကာင့္ အ႐ိုးေတြကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းနဲ့ ေသြးဖိအားကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္ ပင္စိမ္းရြက္မွာ ပိုတက္စီယမ္၊ မဂၢနိစ္၊ ေၾကးနီနဲ႔ မဂၢနီစီယမ္စတဲ့ သတၲဳဓာတ္ေတြ မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ပိုတက္စီယမ္က ဆဲလ္ေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အရည္ေတြထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ အေရးႀကီးဓာတ္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းနဲ႔ ေသြးဖိအားကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပး ပါတယ္။ မဂၢနီစီယမ္က အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အင္ဇိုင္းအတြက္ တြဲဖက္ပစၥည္းအေနနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ လုပ္ေဆာင္ပါတယ္။
 ေသြးအားေကာင္းေစပါတယ္
ပင္စိမ္းရြက္မွာ သံဓာတ္ပါဝင္မႈ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ပင္စိမ္းရြက္ ၁၀ဝ ဂရမ္မွာ သံဓာတ္ ၃ဒသမ၁၇ မီလီဂရမ္ ပါဝင္ပါတယ္။ (ဒါက တစ္ေန႔တာ မွီဝဲသင့္တဲ့ သံဓာတ္ပမာဏရဲ႕ ၂၆ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိပါတယ္။) သံဓာတ္ဟာ ေသြးနီဥထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ ေဟမိုဂလိုဘင္ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္ၿပီး ေသြးရဲ႕ ေအာက္ဆီဂ်င္ သယ္ယူႏိုင္ စြမ္းကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ကူးစက္ပိုးေတြကို တားဆီးႏိုင္ပါတယ္။
 ေရာဂါပိုးေတြကို တြန္းလွန္ႏိုင္ပါတယ္
ပင္စိမ္းအဆီမွာ ေရာဂါပိုးေတြျဖစ္တဲ့ Staphylococcus, Enterococci, shigella နဲ႔ Pseudomonas တို႔လို ပိုးေတြကို တြန္းလွန္ေပးတာေၾကာင့္ ေရာဂါပိုး ကင္းစင္ ေစပါတယ္။ ပင္စိမ္းရြက္ကို ေရေႏြးၾကမ္းထဲစိမ္ၿပီး ေသာက္ေပးရင္ ပ်ိဳ႕ခ်င္အန္ခ်င္စိတ္ကို သက္သာေစၿပီး အနာကင္းေစတဲ့အစြမ္းရွိပါတယ္။

ၾကယ္စင္

ထိပ္ေျပာင္ျခင္းႏွင့္ ထိပ္ကြက္ျခင္းတို႔အတြက္..

Regro ဆံပင္ေပါက္ ဆံပင္သန္ေဆးတြင္ Minoxidil သံုးရာ ခိုင္ႏႈန္းႏွင့္ ငါးရာခိုင္ႏႈန္းတို႔
ပါဝင္သည့္ ဘူးဆို ၿပီး ႏွစ္မ်ိဳး ထုတ္လုပ္ထားၿပီး ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း၊ က်ဲျခင္း၊ ႏွစ္ခြျဖစ္ျခင္း တို႔ကို ကာကြယ္ေပးကာ ဆံပင္သား သန္မာေစသည္။
အမ်ိဳးသားထိပ္ေျပာင္ျခင္းႏွင့္ ထိပ္ကြက္ျခင္းတို႔ကို ျပန္လည္ေပါက္ေစၿပီး အသံုးျပဳရ မည့္နည္းမွာ ေဆးျဖန္းၿပီး ညင္သာ စြာ ႏွိပ္နယ္ေပး ရမည္ျဖစ္သည္။ တစ္ေန႔ အမ်ားဆံုး ႏွစ္ႀကိမ္ျဖန္းႏိုင္ၿပီး သတိျပဳ ရန္မွာ ေသြးတိုး က်ေဆး ေန႔စဥ္ မွီဝဲေနပါက ေသြးပိုက်ႏိုင္ သျဖင့္ သတိထားအသံုးျပဳသင့္သည္။
ဆရာဝန္၏ ၫႊန္ၾကားခ်က္ျဖင့္သာ သံုးသင့္ၿပီး Regro ေဆးကို Drug House of Australia Pte Ltd.မွ ထုတ္လုပ္ၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံ အတြက္Zizawa Health Care Co.,Ltd.မွ တင္သြင္းသည္။

တစ္ေန႔လွ်င္ ႏွစ္ရာက်ပ္ျဖင့္ ဖုန္းမ်ားတြင္ G-mailကို ၂၄ နာရီ အသံုးျပဳႏိုင္မည္

တစ္ေန႔ က်ပ္ႏွစ္ရာျဖင့္ အင္ တာနက္ဝန္ေဆာင္မႈ အသံုးျပဳထား သည့္ ဖုန္းမ်ားအားလံုး G-mail 24
နာရီ အသံုးျပဳႏိုင္မည့္စနစ္ကို အသံုး ျပဳႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း အဆိုပါစနစ္ ျပဳလုပ္သည့္ ရတနာပံု Call Center မွ သိရသည္။
" အခုျပဳလုပ္ေနတာက mobile ဖုန္းထဲကေန E-mail ပို႔တဲ့စနစ္ပါ။ G-mail နဲ႔ အသံုးျပဳရမွာပါ။ သာမန္ အင္တာနက္ အသံုးျပဳတဲ့သူေတြအ တြက္က ဖုန္းနဲ႔ အင္တာနက္ ဖြင့္ ထားရင္ တစ္မိနစ္ကို ႏွစ္က်ပ္၊ ေလး က်ပ္ ေပးေနရတဲ့အတြက္ ကုန္က်စ ရိတ္မ်ားမွာပါ။ ဒါ႔ေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ္ တို႔အေနနဲ႔ တစ္ရက္ကို ႏွစ္ရာသာ ေကာက္ခံၿပီး ဖုန္းနဲ႔ေမးလ္ပို႔ႏိုင္၊ ေမးလ္ လက္ခံႏိုင္တဲ့စနစ္ကို ျပဳလုပ္ခဲ့တာပါ။E-mail ဘယ္ႏွေစာင္ပဲလာလာ၊ ဘယ္ႏွေစာင္ပဲပို႔ပို႔ ရပါတယ္။ ဒီစနစ္ ကို အသံုးျပဳဖို႔အတြက္ အင္တာ နက္အသံုးျပဳႏိုင္တဲ့ Dataဖြင့္ထားတဲ့ ဖုန္းေတြ လိုအပ္ပါတယ္ "ဟု Call Center မွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ဆို သည္။
အဆိုပါ မိုဘိုင္း Call Center ကို အသံုျပဳပါက G-mail Application တစ္ခုတည္းသာ အသံုးျပဳ ခြင့္ရမည္ျဖစ္ၿပီး Face bookႏွင့္ အျခားApplication မ်ားကို အသံုး ျပဳလိုပါက အင္တာနက္ အသံုးျပဳခ ႏႈန္းထား ထပ္မံေကာက္ခံသြားမည္ ဟု သိရသည္။ " ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆီက အသံုးျပဳခြင့္ေပးထားတဲ့ E-mailတစ္ ခုတည္းကို သံုးရင္ေတာ့ အင္တာနက္ Charges မေကာက္ပါဘူး" ဟု ယင္းက ေျပာသည္။ ယခု မိုဘိုင္းျဖင့္ G-mail အသံုး ျပဳသည့္ စနစ္အတြက္ Call Center မွ Filter လက္ခံထားျခင္း မရွိဘဲ ႏိုင္ငံတကာမွာ အသံုးျပဳသည့္ အတိုင္း ကိုယ့္ရဲ႕ G-mail password ကို မိုဘိုင္းဖုန္းထဲတြင္ တိုက္႐ိုက္ထည့္ရ မည္ျဖစ္သည္။
အဆိုပါမိုဘိုင္းအင္ တာနက္ျဖင့္ G-mail အသံုးျပဳသည့္ စနစ္ကို ၁၆-၆-၂၀၁၂ မွစ၍ ဇြန္လ လကုန္အထိ Call Center တြင္ အခမဲ့ သံုးစြဲခြင့္ေပးထားၿပီး အင္တာနက္လိုင္း ရရွိၿပီး အင္တာနက္ အသံုးျပဳႏိုင္သည့္ Data ရွိသည့္ ဖုန္းမ်ားျဖင့္ စမ္းသပ္သံုး စြဲႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

ခ်ိဳကို

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုသို႔ ကားတင္ သြင္းရာတြင္ Honda ကုမၸဏီ အ႐ံႈး ေပၚလ်က္ရွိ

Honda အေနျဖင့္ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုသို႔ ကားတင္သြင္း ရာတြင္
အ႐ံႈးေပၚလ်က္ ရွိေသာေၾကာင့္ တင္ပို႔သည့္ ကားအေရအတြက္အား ေလွ်ာ့ ခ်သြားရန္ ႀကိဳးစားလ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။
အ႐ံႈးျပလ်က္ရွိေသာအေျခ အေနအား ျပန္လည္ဦးေမာ့လာေစရန္ ႀကိဳးပမ္းသြားသည့္အေနျဖင့္ အေမရိ ကန္ေဈးကြက္အႀကိဳက္ကားမ်ားအား ယခုထက္ပို၍ ထုတ္လုပ္သြားမည္ျဖစ္ ေၾကာင္းသိရသည္။
ယင္းသို႔ျဖစ္ရျခင္း မွာ ယန္းေငြႏွင့္ ေဒၚလာေဈးႏႈန္းကြာ ဟခ်က္ ႀကီးမားမႈေၾကာင့္အျပင္ သေဘၤာျဖင့္ တင္ပို႔ရေသာစရိတ္ ႀကီး ျမင့္ျခင္းမ်ားေၾကာင့္ ထင္သေလာက္ အက်ိဳးအျမတ္မရရွိဘဲ အ႐ံႈးေပၚေနရ ျခင္းျဖစ္ၿပီး လတ္တေလာအ႐ံႈးကာမိ ေစရန္အတြက္ အေမရိကန္ျပည္ ေထာင္စုသို႔ တင္ပို႔ေရာင္းခ်ေနေသာ ံHonda ကားအေရအတြက္အား ေလွ်ာခ်လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ ေဈးကြက္ဝယ္လို အားျမင့္မားလာေစရန္ ႀကိဳးစားသြား မည္ျဖစ္ေၾကာင္းHonda ကုမၸဏီ၏ ေျပာေရးဆိုခြင့္ရပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးျဖစ္သူ ၤFumihiko Ike ကဆိုသည္။
 ေရရွည္အတြက္မူ ေငြေၾကးကြာ ဟခ်က္က်ဥ္းေျမာင္းသြားေစရန္အျပင္ တင္ပို႔စရိတ္၊ ထုတ္လုပ္မႈစရိတ္မ်ား ေလ်ာ့နည္းသြားေစရန္အတြက္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတြင္Honda ကား စက္႐ံုမ်ားအား ယခုထက္ပို၍ တည္ ေဆာက္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။ ံHonda အေနျဖင့္ အေမရိကန္ျပည္ ေထာင္စုတြင္ စက္႐ံုမ်ားတည္ေဆာက္ ျခင္းအေပၚ ရည္မွန္းခ်က္ႀကီးစြာထား ၍ လုပ္ေဆာင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ၂၀၁၁ ခုႏွစ္အတြင္း အေမရိကန္ရွိHonda စက္႐ံုမ်ားမွထုတ္လုပ္ခဲ့ေသာHonda Acura ကားမ်ား၏ ၈၅ ရာခိုင္ႏႈန္း မွာ ေရာင္းခ်ခဲ့ရၿပီးျဖစ္သည္။
အေမရိ ကန္ျပည္ေထာင္စု၏ ျပည္နယ္ ေျခာက္ ခုတြင္Honda ၏ စက္ပစၥည္းအစိတ္ အပိုင္းမ်ားထုတ္လုပ္ေသာ စက္႐ံု ေပါင္းကိုးခုအထိရွိေနၿပီး အနာဂတ္တြင္ ကားထုတ္လုပ္မႈလုပ္ငန္းမ်ားအား ေျမာက္အေမရိကတြင္ ပိုမိုထုတ္လုပ္ သြားရန္ ရည္မွန္းထားေၾကာင္း သိရ သည္။
ေျမာက္အေမရိကတြင္ ကား စက္႐ံုမ်ား အေျခစိုက္ထုတ္လုပ္လိုျခင္း မွာHonda တစ္ခုတည္းသာမကဘဲ Nissan, Hyundai ႏွင့္KIA ကုမၸဏီ မ်ားသည္လည္း အသီးသီးထုတ္လုပ္ ေနၾကၿပီျဖစ္သည္။ အေမရိကတြင္ ေရာင္းခ်ခဲ့ေသာ ဂ်ပန္ကားမ်ား၏ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ ေျမာက္အေမရိကႏွင့္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတြင္ ထုတ္ လုပ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။