အိပ္ေရးပ်က္ ခဲ့ေသာသူမ်ား အေနျဖင့္ အိပ္ခ်ိန္ ျပည့္မီေအာင္ ႐ံုးပိတ္ ရက္ ၃ ညတြင္ အစားထိုး အိပ္စက္ျခင္း ျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ အမ်ိဳးအစား (၂) ျဖစ္ႏိုင္ေျခ အခြင့္အလမ္းေလ်ာ့ နည္းေစမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္ အရ သိရပါတယ္။ အိပ္ေရးဝေအာင္ အိပ္ျခင္းအား ျဖင့္ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ မ်ားကို သံုးစြဲႏိုင္ေအာင္ ကူညီေပးေသာ အင္ဆူ လင္ေဟာ္မုန္း Sensitivity ကို ပိုမို ေကာင္းမြန္ေစမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ ထားျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ လူ အမ်ားစုဟာ ႐ံုးဖြင့္ရက္ေတြမွာ အလုပ္ မ်ားျခင္းေၾကာင့္ လည္းေကာင္း၊ လူေန မႈ အက်င့္စ႐ိုက္ေၾကာင့္ လည္းေကာင္း အိပ္ေရးမဝဘဲ ရွိတတ္ၾက ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ တာရွည္အိပ္ေရးပ်က္လာ လွ်င္ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားလာ တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသာၾကာ၊ စေန၊ တနဂၤေႏြည မ်ားတြင္ ေလ်ာ့ နည္းသြားေသာ အိပ္ခ်ိန္မ်ားကို ရေအာင္ အစားထိုးၿပီး အိပ္ျခင္း အားျဖင့္ အိပ္ခ်ိန္ ျပန္လည္ လံုေလာက္ေစၿပီး အမ်ိဳး အစား(၂)ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ ေျခ အခြင့္အလမ္း နည္းပါးသြားေစ ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
Rangoon Time
0 comments:
Post a Comment
ေရးခ်င္တာေလးေတြေရးရေအာင္